通过下面这些小练习,你就会明白如何为自己创造想要的人生。

# 1. 找到人生大方向

  • 在便利贴上写下对你来说最重要的五个价值观,把它贴在每天都能看见的地方;
  • 列出你明年最希望实现的三个明确的目标,选出其中最有野心又最吓人的那个 —— 它其实是最令人兴奋的目标。

# 2. 成为无可取代之人

  • 完成个性分析测试(如 MBTI 职业性格测试),确定职业发展方向,结合自身情况和应聘职位的需求修改简历,向未来的雇主展示你的优势;
  • 如果想得到梦想中的工作,或是希望在现在的工作中成为无可取代之人,你需要掌握什么技能、知识或经验?制订一个学习计划。

# 3. 让金钱为你铺路

  • 下载一个理财 APP,学习管理自己的收入支出;
  • 弄清自己的经济状况,制订一份月度预算,并准备一个应急账户,定期向账户中存钱,不要轻易动用这笔钱。

# 4. 独立生活的开始

  • 学会「断舍离」,把不用的东西分类后根据捐赠、置换闲置物品、卖二手店等方式,进行处理;
  • 准备一个急救小药箱,常备药物:阿司匹林、创可贴、胃药、眼药水、炉甘石洗剂、双氧水、纱布、开瑞坦。

# 5. 有条理地生活

  • 建立日程表,规划自己的日程安排、计划,定期进行总结;
  • 准备文件筐,把账单、重要文件分门别类收好,不要平摊在桌面上。

# 6. 关心朋友和家人

  • 经常给家人打电话,告诉他们你很好,很想念他们;
  • 春天到了,找一处朋友们都感兴趣的目的地,来一次春游。

# 7. 好好谈恋爱

  • 试试最近很火的「5 美元订制最佳男 / 女朋友」测试,看看对于你来说,伴侣必须拥有的是哪些品质。把结果记下来;
  • 想想你从过去的感情中学到了哪些教训,自己有哪些能改善的地方,在维护一段感情中有哪些必须注意的事情。把它们写下来。

# 8. 你不是累,你是懒

  • 你有多久没运动了?工作太忙或是空气不好都知识借口,赶快动起来,哪怕是走路上班、上学;
  • 写下你最喜欢的运动,每周最少锻炼一次。

# 9. 歇一歇,没有人是永动机

  • 列出一份目标清单,记录你一生中最想做成或是想尝试的事情;
  • 每天记录三件当天最让你开心或是放松的事情。

# 10. 敢不敢对自己好一点?

  • 建立「我很伟大」文件夹,把你的成就、值得自豪的时刻和成功的经历都放进去,遭遇困难时,它能帮你找回信心;
  • 每天五分钟,清空思绪,练习冥想。